ما أضرار شرب الماء بكثرةشرب الماء بكثرة يشكل الماء أكثر من 70% من جسم الإنسان، وتعتمد عليه معظم الأعضاء الأساسيّة في الجسم، للقيام بالعمليّات الحيويّة بشكل طبيعي، حيث يؤمّن الماء الأكسجين، والمواد الغذائيّة لخلايا الجسم، كما ينظّم درجة حرا…

ما هي فوائد النوم للجسمالنوم يُعتبر النوم من الأمور الضروريّة التي يحتاجها الإنسان، والتي لا يُمكن لأي أحد الاستغناء عنها مهما كانت قوة تحمله، فالنوم مهم جداً للحفاظ على الصحة والنشاط، وهو من النعم التي أنعمها الله على الإنسان، قال تعالى: …