ما هي أضرار الشيشة الإلكترونيةالشيشة الإلكترونية تُعرَّف الشيشة الإلكترونيّة على أنّها بديلٌ جديدٌ لتدخين التبغ أو الأرجيلة، وهي عبارة عن جهاز إلكترونيّ يعتمد في عمله على بطاريّة لتسخين الفتيلة، وعلى تبخير محلول خاصّ بها يُسمّى بالعصير الإ…

كلنا نعلم وندرك ما للـتدخين بشتى أشكاله (سيجارة/أرجيلة/جراك) من مضار بالغة على جسد الإنسان وصحته بشكل عام ، لكننا لم نلتفت إلى اليوم إلى ضرر من نوع آخر وهو الضرر النفسي والإجتماعي، وقد تكون للوهلة الأولى معلومة غريبة ومثيرة فما علاقة التبغ…

للتدخين مضاعفات غير محمودة واضحة و مؤكّدة علميّاً إحدى هذه المضاعفات منها ما هو قبل السرطان Pre cancer ومنها حالة اللّطاخ الأبيضLeukeuplakia حيث تظهر أعراض هذه الحالة على شكل حطاطات بلون أبيض ذو ملمس صلب غير قابل للكشط تلاحظ على الغشاء الم…

ممارسة تمرين تنظيف الرئتين يعدّ تمرين تنظيف الرئتين من تمارين التنفس المفيدة لتنظيف آثار التدخين، حيث إنّ تمارين التنفس بشكل عام تقوّي الرئتين، وتساعد على التخلّص من السموم، وتساهم في تنظيف القصبات الهوائية، لذا يجب التنفس بشكل عميق كي يتم…